ការប្រើភ្នែករបស់អ្នកដោយចេតនាណាមួយគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងសាមញ្ញដែលមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើប៉ុន្តែវាអាចជួយឱ្យអ្នករក្សាបាននូវចក្ខុដ៏អស្ចារ្យ។

នេះគឺជាលំហាត់ទាំងដប់ដែលនឹងនាំអ្នកមិនលើសពីដប់នាទីដើម្បីធ្វើវា។ ចូលសាកល្បង – ហើយយើងក៏មិនអាចបញ្ជាក់ពីរបៀបទាំងនេះមានមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាក៏ដោយ!

១. ធ្វើភ្នែកបិទបើកៗរយៈពេល២នាទី។ លំហាត់ប្រាណនេះជួយគ្រប់គ្រងចរន្តឈាមក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

២. បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ខណៈពេលកំពុងសម្លឹងមើលទៅមុខ។ ដំបូងពីស្តាំទៅឆ្វេងបន្ទាប់មកឡើងចុះ។ វាបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

៣. រកមើលទៅខាងស្ដាំរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីយឺតអ្នកក្រលេកមើលទៅឆ្វេង។បនាប់មកធ្វើដូចគ្នានេះក្នុងទិសផ្ទុយគ្នា។

៤. បិទភ្នែកនិងសម្រាក។ ភាពខ្មៅងងឹតត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជួយពង្រឹងកោសិកាថតរូបក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដែលអាចជួយរក្សាឱ្យចក្ខុមានភាពច្បាស់លាស់។

៥. រំកិលភ្នែករបស់អ្នកទៅតាមទិសផ្សេងៗគ្នា។ មើលទៅខាងឆ្វេងឡើងលើចុះក្រោម។ បង្វែរភ្នែកអ្នកទៅជាចលនារាងជារង្វង់។ គូរជារៀងតួរលេខប្រាំបី។

៦. បិទភ្នែករបស់អ្នកជិតរយៈពេល ៣ ទៅ ៥ វិនាទីបន្ទាប់មកបើកវា។ ចូរធ្វើដូច្នេះចំនួនប្រាំពីរដង។ វាជួយសម្រាកសាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នកនិងជួយបង្កើនចរន្តឈាមដល់ភ្នែករបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អប្រសើរ។

៧. Lightly push against your temples with your fingers. ថែរក្សាសម្ពាធនេះរយៈពេលប្រហែល ២ វិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀតបួនទៅប្រាំដង។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរនៃសារធាតុរាវក្នុងសរសៃឈាម។

៨. រក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបើកចំហរូបភាពគំនូរធរណីមាត្រដ៏សាមញ្ញជាមួយនឹងភ្នែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅរាងកាន់តែស្មុគ្រស្មាញ។

៩. បិទភ្នែករបស់អ្នកនិងរុញភ្នែកយឺត ៗ ឡើងលើចុះក្រោម។ ធ្វើម្តងទៀតប្រាំទៅដប់ដង។

១០. ពង្រឹងភ្នែករបស់អ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់។

អង្គុយលើកៅអីឬឈរនៅពីមុខជញ្ជាំងទទេ។ ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកប្រហែល ១០ អ៊ីញនៅពីមុខមុខរបស់អ្នកហើយផ្ដោតអារម្មណ៍ទៅលើវា។ អ្នកក៏អាចផ្តោតលើវត្ថុដែលមាននៅមុខពី ៥ ទៅ ១០ ហ្វីតសម្រាប់រយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ វិនាទី។

បន្ទាប់មកផ្តោតអារម្មណ៍លើវត្ថុមួយដែលមានពី ១០ ទៅ ២០ ហ្វីតនៅពីមុខអ្នកដោយមិនចាំបាច់រើក្បាលរបស់អ្នក។ ផ្តោតអារម្មណ៍លើវត្ថុរយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ វិនាទី។

បន្ទាប់ពី ១០ ទៅ ១៥វិនាទី, ផ្តោតឡើងវិញនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ អនុវត្តបែបនេះឲ្យបានប្រាំដងយ៉ាងតិច។

ប្រភព៖ brightside.me

សូមណែនាំជាមួយនឹងផលិតផលដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាភ្នែក ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលនាំចូលពីប្រទេស ជប៉ុន 

ដែលមានអតិជនប្រើប្រាស់ជាច្រើនទទួលបានលទ្ធផលល្អជាទីគាប់ចិត្ត

 ទំនាក់ទំនង ពិគ្រោះប្រឹក្សា បញ្ហាផ្នែក ឬ ធ្វើការកម្មង់ទិញផលិតផល

 Smart:    069 51 4444

​​​​      qb     :080 51 4444

 Cellcard: 077 91 43 44

Metfone :071 4444 736

ផ្នែកបំរើអតិថិជន 023 6666 585

Smart:   : 096 888 58 04

Smart:   : 096 57 23 800

Cellcard :076 50 49 888

️Cellcard :076 50 50 444

Cellcard :085 270 456

 Metfone :088 888 58 04