ការប្រើភ្នែករបស់អ្នកដោយចេតនាណាមួយគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងសាមញ្ញដែលមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើប៉ុន្តែវាអាចជួយឱ្យអ្នករក្សាបាននូវចក្ខុដ៏អស្ចារ្យ។

នេះគឺជាលំហាត់ទាំងដប់ដែលនឹងនាំអ្នកមិនលើសពីដប់នាទីដើម្បីធ្វើវា។ ចូលសាកល្បង – ហើយយើងក៏មិនអាចបញ្ជាក់ពីរបៀបទាំងនេះមានមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាក៏ដោយ!

១. ធ្វើភ្នែកបិទបើកៗរយៈពេល២នាទី។ លំហាត់ប្រាណនេះជួយគ្រប់គ្រងចរន្តឈាមក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

២. បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ខណៈពេលកំពុងសម្លឹងមើលទៅមុខ។ ដំបូងពីស្តាំទៅឆ្វេងបន្ទាប់មកឡើងចុះ។ វាបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

៣. រកមើលទៅខាងស្ដាំរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីយឺតអ្នកក្រលេកមើលទៅឆ្វេង។បនាប់មកធ្វើដូចគ្នានេះក្នុងទិសផ្ទុយគ្នា។

៤. បិទភ្នែកនិងសម្រាក។ ភាពខ្មៅងងឹតត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជួយពង្រឹងកោសិកាថតរូបក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដែលអាចជួយរក្សាឱ្យចក្ខុមានភាពច្បាស់លាស់។

៥. រំកិលភ្នែករបស់អ្នកទៅតាមទិសផ្សេងៗគ្នា។ មើលទៅខាងឆ្វេងឡើងលើចុះក្រោម។ បង្វែរភ្នែកអ្នកទៅជាចលនារាងជារង្វង់។ គូរជារៀងតួរលេខប្រាំបី។

៦. បិទភ្នែករបស់អ្នកជិតរយៈពេល ៣ ទៅ ៥ វិនាទីបន្ទាប់មកបើកវា។ ចូរធ្វើដូច្នេះចំនួនប្រាំពីរដង។ វាជួយសម្រាកសាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នកនិងជួយបង្កើនចរន្តឈាមដល់ភ្នែករបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អប្រសើរ។

៧. Lightly push against your temples with your fingers. ថែរក្សាសម្ពាធនេះរយៈពេលប្រហែល ២ វិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀតបួនទៅប្រាំដង។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរនៃសារធាតុរាវក្នុងសរសៃឈាម។

៨. រក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបើកចំហរូបភាពគំនូរធរណីមាត្រដ៏សាមញ្ញជាមួយនឹងភ្នែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅរាងកាន់តែស្មុគ្រស្មាញ។

៩. បិទភ្នែករបស់អ្នកនិងរុញភ្នែកយឺត ៗ ឡើងលើចុះក្រោម។ ធ្វើម្តងទៀតប្រាំទៅដប់ដង។

១០. ពង្រឹងភ្នែករបស់អ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់។

អង្គុយលើកៅអីឬឈរនៅពីមុខជញ្ជាំងទទេ។ ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកប្រហែល ១០ អ៊ីញនៅពីមុខមុខរបស់អ្នកហើយផ្ដោតអារម្មណ៍ទៅលើវា។ អ្នកក៏អាចផ្តោតលើវត្ថុដែលមាននៅមុខពី ៥ ទៅ ១០ ហ្វីតសម្រាប់រយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ វិនាទី។

បន្ទាប់មកផ្តោតអារម្មណ៍លើវត្ថុមួយដែលមានពី ១០ ទៅ ២០ ហ្វីតនៅពីមុខអ្នកដោយមិនចាំបាច់រើក្បាលរបស់អ្នក។ ផ្តោតអារម្មណ៍លើវត្ថុរយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ វិនាទី។

បន្ទាប់ពី ១០ ទៅ ១៥វិនាទី, ផ្តោតឡើងវិញនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ អនុវត្តបែបនេះឲ្យបានប្រាំដងយ៉ាងតិច។

ប្រភព៖ brightside.me

សូមណែនាំជាមួយនឹងផលិតផលដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាភ្នែក ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលនាំចូលពីប្រទេស ជប៉ុន 

ដែលមានអតិជនប្រើប្រាស់ជាច្រើនទទួលបានលទ្ធផលល្អជាទីគាប់ចិត្ត

 ទំនាក់ទំនង ពិគ្រោះប្រឹក្សា បញ្ហាផ្នែក ឬ ធ្វើការកម្មង់ទិញផលិតផល

 Smart:    069 51 4444

​​​​      qb     :080 51 4444

 Cellcard: 077 91 43 44

Metfone :071 4444 736

ផ្នែកបំរើអតិថិជន 023 6666 585

Smart:   : 096 888 58 04

Smart:   : 096 57 23 800

Cellcard :076 50 49 888

️Cellcard :076 50 50 444

Cellcard :085 270 456

 Metfone :088 888 58 04

បញ្ហា ភ្នែក គឺជា កត្តា ដ៏ សំខាន់ ដែល មនុស្ស គ្រប់ គួរ តែ យក ចិត្ត ទុក ដាក់ និង ត្រូវ ថែ រក្សា សុខភាព របស់ វា ឲ្យ បាន ល្អ។ ជាក់ ស្ដែង បច្ចុប្បន្ន មាន មនុស្ស ជា ច្រើន កំពុង ជួប បញ្ហា ភ្នែក នេះ ផ្សេងៗ ពី គ្នា ដោយ អ្នក ខ្លះ មើល អេក្រង់ កុំព្យូទ័រ យូរ អត់ បាន ឆាប់ ឈឺ ភ្នែក អន់ ភ្នែក (ម្ញូប)...។ យ៉ាង ណា ក្ដី បើ អ្នក យក ចិត្ត ទុកដាក់ ថែ រក្សា ភ្នែក ឲ្យ បាន ល្អ នោះ គុណ ភាព របស់ ភ្នែក របស់ អ្នក ក៏ មិន អន់ ថយ ទៅ តាម វ័យ ប៉ុន្មាន នោះ ដែរ។

#អាចសាកសួរព័ត៌មានឬ #ពិគ្រោះបញ្ហាភ្នែកដោយក្តីរីករាយ!
តាមរយលេខទូរសព្ទ័ :
☎️ទូរសព្ទ័ : (Smart) : 069 51 4444 / 096 88 80 856 / 010 928 166 
☎️ទូរសព្ទ័ : (Metfone) : 097 80 56 568 / 097 28 000 32 / 071 4444 736
☎️ទូរសព្ទ័ : (CellCard) : 077 91 43 44 / 076 50 46 888 / 
☎️ទូរសព្ទ័ : (Korea) : 01055105110 /
ទំនាក់ទំនងទិញ ដុំ ឬ រាយ លក់ បន្ត ដឹកជញ្ជូនដល់ទីកន្លែង ដោយមិនគិតថ្លៃ
Official : 023 6666 585 / 069249963 
Hot Line : 069 51 4444 / 010 928 166