សុខភាពនិងសម្ផស្ស
សុខភាពនិងសម្ផស្ស សុខភាពនិងសម្ផស្ស ជ្រុះសក់ប្រើអីក៏មិនត្រូវ អាចសាកល្បងតិចនិកក្នុងអត្ថបទនេះបាន
ជ្រុះសក់ប្រើអីក៏មិនត្រូវ អាចសាកល្បងតិចនិកក្នុងអត្ថបទនេះបាន
បញ្ហាជ្រុះសក់ ច្បាស់ណាស់ជាកង្វល់សម្រាប់យើងគ្រប់គ្នា ព្រោះសក់ជាផ្នែកមួយជួយលើកសម្រស់ឲ្យស្អាតមួយកម្រិត។ បច្ចុប្បន្នមិនថាក្មេងមិនថាចាស់ សុទ្ធតែអាចជួយបញ្ហានេះ ហើយគ្នាយើងមួយចំនួន ខំចំណាយលុយលើផលិតផលជាច្រើន ចុងក្រោយនៅតែគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ពេលនេះ យើងនឹងណែនាំតិចនិកខ្លះៗ ជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។
១- កែតម្រូវរបបអាហារ
កង្វះសារធាតុរ៉ែខនិជ អាចបណ្តាលឲ្យសក់ជ្រុះកាន់តែច្រើន។ ហេតុនេះ ត្រូវបញ្ចូលអាហារសម្បូរជាតិដែក ដូចជា ថ្លើម បន្លែបៃតង សាច់សត្វ ពិសេសសាច់ក្រហម គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងផលិតផលពីសណ្តែកសៀង។ យ៉ាងណា កុំភ្លេចជាតិប្រូតេអ៊ីន និងស័ង្កសីផង ខណៈអាហារមានជាតិស័ង្កសីខ្ពស់ មាន ស្រូវសាលី គ្រាប់ល្ពៅ ស៊ុតលឿង និងពពួកខ្យងខ្ចៅ។
២- សាកល្បងអាហារបំប៉ន
បើពិបាកញ៉ាំអាហារមានផ្ទុកជាតិស័ង្កសី និងជាតិដែក ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ អាចប្រើថ្នាំបំប៉ន ដើម្បីរក្សាជីវជាតិចិញ្ចឹមទាំងនេះ។ យើងអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលពពួកថ្នាំបំប៉នទាំងនេះ តាមហាងលក់អាហារសុខភាព ឬឱសថស្ថានណាមួយ តែត្រូវប្រាកដថា យើងបានពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន ដើម្បីសុវត្ថិភាព។
៣- តិចនិកជួយឲ្យសក់ឡើងក្រាស់
គ្នាយើងឧស្សាហ៍ជ្រុះសក់ អាចធ្វើឲ្យសក់មើលទៅមានសភាពពេញលេញ និងកាន់តែក្រាស់ ជាមួយនឹងវិធីកាត់សក់ជាស្រទាប់ៗ។ វិធីកាត់សក់បែបនេះ នឹងបន្ថែមមាឌសក់សម្រាប់គ្នាយើងមានសក់ស្តើង ធ្វើឲ្យសក់មើលទៅមានសុខភាពល្អខ្លាំង ខណៈបញ្ហាសក់រួញកោងខ្លាំង វិធីនេះក៏អាចជួយបានដូចគ្នា។
៤- កក់សក់ជាមួយទឹកត្រជាក់
អ្នកជំនាញសុខភាពសក់មួយចំនួនជឿថា បើយើងកក់សក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ នោះស្រទាប់កោសិកាខាងក្រៅសក់ នឹងបិទជិត ហើយរីកប៉ោងបន្តិច ជួយសក់ទាំងមូលមើលទៅរាងក្រាស់ជាងមុន។
៥- ចាក់ថ្នាំស្តេរ៉យ
ថ្នាំស្តេរ៉យ អាចចាក់ផ្ទាល់ចូលទៅក្នុងតំបន់ទំពែក ជ្រុះសក់ ដើម្បីជំរុញឲ្យសក់ដុះលូតលាស់ឡើងវិញ។ ការចាក់ថ្នាំនេះ ការពារអង់ទីក័រ មិនឲ្យវាយប្រហារដល់គល់សក់បាន។ ទោះយ៉ាងណា វិធីនេះ គឺមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់តែគ្នាយើងមានក្បាលទំពែកតូចៗប៉ុណ្ណោះ។
៦- ថ្នាំស្តេរ៉យសម្រាប់លេប
ការប្រើថ្នាំស្តេរ៉យតាមវេជ្ជបញ្ជាពេទ្យ អាចរារាំងការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន អាចបង្ការបញ្ហាសក់ស្តើងបាន ព្រោះស្រីៗជ្រុះសក់ អាចនឹងមានទំនាក់ទំនងអ្វីម្យ៉ាងជាមួយអ័រម៉ូននេះ។ ស្រីៗ ព្យាបាលតាមវិធីនេះ ភាគច្រើនប្រាប់ថា ឃើញភាពប្រសើរឡើងក្នុងអំឡុង ៣-៦ ខែ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
សាកល្បងវាឥឡូវនេះ…! ស្នាមជ្រីវជ្រួញ មុនលើផ្ទៃ...
មនុស្សគ្រប់រូប
មិនគួរឱ្យជឿ…!!! គ្រឿងផ្សំ2មុខព្យាបាលជំងឺសន្លា...
កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ស្រ្តីមិនស្គាល់មុខម្នាក់បានសរសេ
អស់កង្វល់រឿងស្បែកខ្មៅត្រឹមតែ៧ថ្ងៃ ! ដោយចាប់ផ្តើមសព...
សម្រស់ផ្ទៃមុខជារឿងសំខាន់ ប៉ុន្តែមានមនុស្សមួយចំនួនមើលរំលងព
គ្រាប់ល្ហុង ជួយព្យាបាលក្រិនថ្លើម ប្រឆាំងមហារីក ខ្ស...
បើបរិភោគល្ហុងរួចសូមកុំចោលគ្រាប់ កម្រមានអ្នកដឹងថាគ្រាប់ល្ហ
កន្ទ្រោកខ្មោច-កន្ទ្រោកឆ្អេះព្យាបាលគ្រុនផ្ដាសាយ ចុក...
រុក្ខជាតិ៖ កន្ទ្រោកខ្មោច-កន្ទ្រោកឆ្អេះលក្ខណៈរុក្ខជា
មមាញ ព្យាបាល រលាកត្រចៀក ឈឺក្បាល រោគស្គមរីងរៃរបស់ស្...
មមាញ ជាឱសថពិសេសដែលយើងមិនបានដឹង!ជួយព្យាបាល រលាកត្រចៀក ឈឺក្
ជួយស៊ែរចែកគ្នាដឹឹងផង! ខ្ទឹមសអាចការពារជំងឺនិងសំលាប...
ស្របពេលដែលជម្ងឺរលាកសួត ប្រភេទថ្មីកំពុងតែរាតត្បាតយ៉ាងខ្លាំ
តេទៅលេខ (115)ជាបន្ទាន់ បើមានអាការៈសង្ស័យឆ្លងជំងឺរល...
អ្នករាល់គ្នាដឹងហើយ ជំងឺផ្តាសាយ[Corona]គឺជាជំងឺផ្តាសាយគ្រោ
ក្រសួងសុខាភិបាល អំពាវនាវអ្នកលក់ម៉ាស់ទាំងអស់ កុំដំទ...
ភ្នំពេញ៖ យោងតាមផេកក្រសួងសុខាភិបាល នៃព្រះរាជណាចក្រកម្ពុជា
សញ្ញាព្រមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលអ្នកគួរយល់ដឹង...
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេស្គាល់ច្បាស់ជាងគេគឺពីរប្រភេទ
ប្ដូរពីញ៉ាំ មកជាភេសជ្ជៈវិញ បន្លែប៉ុន្មានមុ...
មនុស្សភាគច្រើន មិនសូវចូលចិត្តទឹកបន្លែនោះទេ ប៉ុន្