នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះមានកត្តាជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពរបស់សក់របស់យើង។ កត្តាទាំងនេះរួមមាន: ស្ថានភាពបរិស្ថានអវិជ្ជមាន, កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ, របៀបរស់នៅអកម្ម, ភាពតានតឹងនិងអាកាសធាតុ។ ជាអកុសលស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីផលប៉ះពាល់នេះទេប៉ុន្តែខ្ញុំចង់បានសក់ដែលតែងតែមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ! អ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ការថែទាំសក់មាន លក្ខណៈ ត្រឹមត្រូវ និង ត្រឹមត្រូវ អាចធានាដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ មិនមានស្ត្រីទាំងអស់មានឱកាសទៅមើលហាងកែសម្ផស្សជាទៀងទាត់ដូច្នេះការថែទាំសក់ដែលមានគុណភាពត្រូវផ្តល់ជូននៅផ្ទះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងស្នើឱ្យអ្នកយល់ឱ្យបានច្បាស់ដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ជាមួយនឹងរូបមន្តថែរក្សាសក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសមរម្យសម្រាប់ក្មេងស្រីក្មេងស្រីនិងស្ត្រី។

រូបមន្តសម្រាប់ថែរក្សាសក់ខូច

សក់ខូចគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។ ក្នុងករណីភាគច្រើនសក់ត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីការគូរគំនូរ។ ក្នុងន័យនេះការថែរក្សាសក់ធម្មជាតិមិនមែនពណ៌ទេគឺសាមញ្ញជាង។ កង្វះវីតាមីនប្រូតេអ៊ីនសារធាតុចិញ្ចឹមភាពតានតឹងក៏មានឥទ្ធិពលលើសក់របស់យើងភ្លាមៗដែរ។ ការថែទាំសក់ដែលខូចនិងបែកត្រូវធ្វើជាទៀងទាត់និងសុភាពរាបសា។ ក្បួនជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលខូចខាតមើលទៅដូចនេះ:

• កំណត់ការប្រើឧបករណ៍លាងសក់រលោងរលោងឧបករណ៍ជួសជុល។ ខ្យល់ក្តៅនិងកំដៅក្តៅមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងទៅលើសក់ដែលខូច។ កំដៅបំផ្លាញរចនាសម្ព័នរបស់ពួកគេហើយធ្វើឱ្យសក់រលោង។ មធ្យោបាយជួសជុល - varnishes, Foam, mousse ក៏, ចុះខ្សោយសក់;
• ការថែរក្សាសក់ដែលខូចនៅផ្ទះមានលក្ខណៈសមស្របរួមមានរបាំងដែលផលិតចេញពីផលិតផលធម្មជាតិ។ នៅក្នុងករណីនេះរបាំងពី mayonnaise វិធីសាស្រ្តឥតខ្ចោះ។ Mayonnaise អាចត្រូវបានប្រើទាំងសម្រាប់ថែទាំដំបូន្មាននៃសក់និងសម្រាប់ការពង្រឹងឫស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់ជាមួយចលនាម៉ាស្សាសម្រាប់ 15 នាទី, បន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើសក់ខូចខាតពួកគេគួរតែប្រើរបាំងពីផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented - kefir ឬ whey ។
• កុំលាងសក់ជាមួយទឹកក្តៅ។

ការថែរក្សាសក់នៅក្នុងរដូវរងា

ពេលរដូវរងាគឺមិនសូវជាល្អសម្រាប់សក់របស់យើងទេ។ ខ្យល់កម្តៅមួកនិងសើមអាចធ្វើឱ្យសក់ខ្សោយនិងស្តើងជាងមុន។ ដូច្នេះការថែរក្សាសក់រដូវរងារគួរតែត្រូវបានហ្មត់ចត់បន្ថែមទៀត។ យើងផ្តល់ជូននូវអាថ៌កំបាំងជាច្រើននៃការថែរក្សាសក់សមរម្យនៅក្នុងរដូវរងា:

• ជាទៀងទាត់ធ្វើឱ្យរបាំងនៃប្រេង burdock មួយ។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងសក់ស្ងួតនិងប្រេង។ ប្រេងត្រូវលាបលើប្រវែងសក់ទាំងស្រុងរយៈពេល 15 នាទីនិងលាងជមែះជាមួយទឹកឱ្យបានច្រើនដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។
• នៅពេលលាងសក់សូមធ្វើការម៉ាស្សាដោយប្រើក្បាលភ្លឺ។ នីតិវិធីនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើង  ឈាមរត់ឈាម
• ប្រើលាបសក់រាល់ពេលដែលអ្នកលាងសក់។ បាឡាមជួយទប់ស្កាត់សក់សើមនិងសម្របសម្រួល។
• បង្កើនការទទួលទានវីតាមីន A, B និង C ក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីន។
• 2-3 ដងក្នុងមួយខែលាងសក់របស់អ្នកជាមួយផលិតផលធម្មជាតិ - yolks ស៊ុតនំបុ័ង rye ម្សៅ mustard diluted ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថែមរសជាតិសក់បន្ថែម។
• នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់និងខ្យល់បក់, តែងតែពាក់មួក។

ជាមួយនឹងការថែទាំសក់អ្នកអាចប្រើប្រតិទិនផ្សេងៗ។ ដោយមានជំនួយពីប្រតិទិនចន្ទគោអ្នកអាចកំណត់ថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់កាត់។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសក់ដែលបានតុបតែងនៅលើព្រះចន្ទរីកលូតលាស់លូតលាស់លឿនជាងសក់ដែលត្រូវបានតុបតែងនៅលើព្រះចន្ទ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមាន ប្រតិទិន ពិសេស នៃការថែទាំសក់ដោយ អរគុណដែលអាស្រ័យលើរដូវកាលអ្នកអាចរកបានមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពង្រឹងឬជំរុញកំណើនសក់។